notas en clase

LUNES  28 DE ENERO DE 2019

fuimos a la sala sala de informática y empezamos a crear el cuaderno digital, a mi me pareció una actividad muy buena en la que aprendí mucho, todos pudimos crear el cuaderno digital gracias al profesor que nos ayudo paso a paso y como el tiempo no nos alcanzo cada uno termino en su casa

MARTES 29 DE ENERO DE 2019

continuamos con el cuaderna digital

LUNES 4 DE FEBRERO DE 2019

tuvimos una clase de teoría y nos explico sobre las pruebas aerobicas y que haríamos la siguiente clase

MARTES 5 DE FEBRERO DEL 2019

tuvimos nuestra primera prueba física fue de 23 minutos, tres intervalos de tres series cada una cada serie era de 10 ejercicios 

LUNES 11 DE FEBRERO DE 2019

tuvimos una clase teórica de como debemos evacuar y los riesgos que tenemos en el colegio e hicimos dos pruebas, en la primera prueba lo hicimos mal pero en la siguiente mejoramos algunos compañeros estaban como perdidos pero con la ayuda de los otros compañeros fuimos mejorando.

MARTES 12 DE FEBRERO

Tuvimos una prueba anaerobica en el coliseo que fue de 2 intervalos de 10 series y 10 segundos fue un poco dura pero la pudimos realizar

LUNES 18 DE FEBRERO

El profe nos recordó como actuar en un cismo ubicándonos en posición de bolita protegiendo nuestra cabeza

MARTES 19 DE FEBRERO

Hicimos unas lagartijas apoyados en la pared a mi me fue muy bien gracias al fortalecimiento físico que hago en la semana así que me sentí bien con el ejercicio tambien hicimos una prueba de resistencia para fortalecer mis hombro a pesar de que me dolio un poco lo hice bien y gane la prueba