notas en clase
notas en clase
LUNES 28 DE ENERO DE 2019
fuimos a la sala sala de informática y empezamos a crear el cuaderno digital, a mi me pareció una actividad muy buena en la que aprendí mucho, todos pudimos crear el cuaderno digital gracias al profesor que nos ayudo paso a paso y como el tiempo no nos alcanzo cada uno termino en su casa
MARTES 29 DE ENERO DE 2019
continuamos con el cuaderno digital
LUNES 4 DE FEBRERO DE 2019
tuvimos una clase de teoría y nos explico sobre las pruebas aerobicas y que haríamos la siguiente clase
MARTES 5 DE FEBRERO DE 2019
tuvimos nuestra primera prueba física fue de 23 minutos, tres intervalos de tres series cada una cada serie era de 10 ejercicios
LUNES 11 DE FEBRERO DE 2019
tuvimos una clase teórica de como debemos evacuar y los riesgos que tenemos en el colegio e hicimos dos pruebas, en la primera prueba lo hicimos mal pero en la siguiente mejoramos algunos compañeros estaban como perdidos pero con la ayuda de los otros compañeros fuimos mejorando.
MARTES 12 DE FEBRERO DE 2019
Tuvimos una prueba anaerobia en el coliseo que fue de 2 intervalos de 10 series y 10 segundos fue un poco dura pero la pudimos realizar
LUNES 18 DE FEBRERO DE 2019
El profe nos recordó como actuar en un cismo ubicándonos en posición de bolita protegiendo nuestra cabeza
MARTES 19 DE FEBRERO DE 2019
Hicimos unas lagartijas apoyados en la pared a mi me fue muy bien gracias al fortalecimiento físico que hago en la semana así que me sentí bien con el ejercicio también hicimos una prueba de resistencia para fortalecer mis hombro a pesar de que me dolió un poco lo hice bien y gane la prueba.
LUNES 25 DE FEBRERO DE 2019
En esta clase tratamos de superar el récord de evacuación de 30 segundos,llegamos a 37 segundos nos pasamos de tiempo pero todos dimos lo mejor y casi lo logramos,algunos compañeros caminaban muy lento por las escaleras tal vez por eso no lo pudimos lograr así que lo intentamos varias veces y casi lo logramos,me parecen muy interesante este tipo de actividades por que en caso de emergencia saber como evacuar es fundamental y podemos salvar nuestra vida y la de las personas que están a nuestro lado.
MARTES 26 DE FEBRERO DE 2019
Fuimos al coliseo estuvimos haciendo 5 flexiones y subíamos todas las escalas del coliseo corriendo, fueron 3 fases de 10 veces haciendo lo mismo continuamente,la verdad me sentí agotado pero me gustan mucho las clases.
LUNES 4 DE MARZO DE 2019
Como el martes le tocaba al profe su convivencia hicimos el lunes un trote continuo de 20 minutos a mi me fue bien a pesar de que reiniciaron la prueba y casi no terminamos
MARTES 5 DE MARZO DE 2019
El profe tenia su convivencia y tuvimos un espacio libre en las dos horas jugando y divirtiéndonos.
MARTES 12 DE MARZO DE 2019
Hicimos la prueba que fue
Hacer 2 sentadillas de 4 series de 10 repeticiones,Lagartijas 4 series de 10 repeticiones,Hacer sentadilla con salto, eran 4 series de 10 repeticiones
pude ver que todo el grupo de compañeros estaba mas fuerte en resistencia y ánimos, por eso la pudimos completar la prueba.
LUNES 18 DE MARZO DE 2019.
El profe nos llevo a la sala por el tema de lo de la contaminación ambiental y corregirnos los cuadernos virtuales y además para dar una explicación acerca de ellos para los que no han comprendido y los que no se lo habían mandado a él, Juan Gonzalo les ayudó.
MARTES 19 DE MARZO DE 2019
Hoy la dinámica fue como ayer, el profe nos llevo a la sala porque seguimos en alerta con la parte de la contaminación ambiental y aprovechó para corregirnos los cuadernos virtuales. y explicarnos nuevamente cómo hacíamos para enviárselo a él.
LUNES 25 DE MARZO DE 2019
Fue día festivo de san jose y no tuvimos que ir al colegio.
MARTES 26 DE MARZO DE 2019
Tuvimos juego ludico recreativo,jugué con mis amigos fútbol toda la clase me pareció re buena la clase ya que estamos terminando periodo.